Description
ဤ Maple Cheddar Potato Waffles သည် ချိုစိမ့်အရသာလေးရှိပြီး အာလူးထောင်းတွင်ပါ၀◌င်သောလျို့၀ှက် ပါ၀င်ပစည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် အထူးပင်မွမွလေး ဖြစ်နေသည်။ ယခုအဆာပြေမုန့်သည် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ပြီးပါက အားပြန်ဖြည့်ဖို့ရန်အတွက် စားသုံးရန်အထူးပင်သင့်လျော်သည်။
Ingredients
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ဂျုံကြမ်းပေါင်မုန့်ဂျုံ - ချိန်ခွက် ၁ ၁/၂ ခွက်
- ဘိတ်ကင်းပေါင်ဒါ - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ဇွန်း
- ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မေပယ် syrup - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်း
- ကြက်ဉ (အနှစ်နှင့်အကာခွဲထားပါ) - ၃လုံး
- ထောပတ် (အရည်ဖျော်ထားပါ) - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်း
- အဆီလျော့ထားသောနို့ - ချိန်ခွက် ၁ ၁/၂ ခွက်
- ခြေထားသောအာလူး (အာလူး၁-၂လုံးခန့်မှ) - ၆အောင်စ
- အဆီလျော့ချဲဒါချိစ့် - ၃အောင်စ
Preparation
Prep Time: 40min | Cook Time: 20min
- ပန်းကန်လုံးအကြီးတစ်ခုထဲတွင် ဂျုံ၊ ပေါင်ဒါ၊ ဆားနှင့် သကြားတို့ကို ရောမွှေပါ။
- အခြားပန်းကန်လုံးတစ်ခုထဲတွင် ကြက်ဉအနှစ်၊ ထောပတ်နှင့်နို့တို့ကိုရောမွှေပြီး ပထမပန်းကန်လုံးအကြီးထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။ သမသည်အထိမွှေပါ။ ထို့နောက်အာလူးများထည့်မွှေပါ။
- ပန်းကန်လုံးနောက်တစ်ခုထဲတွင် ကြက်ဉအကာများကို အလယ်အလတ်ချောမွေ့လာသည်အထိ ခလောက်ပေး ပြီးအာလူးအနှစ်ရှိသည့် ပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်လိုက်ပါ။
- ဝေဖာ စက်အား မကပ်စေသည့် စပရေးဖြင့်ဖြန်းကာ အနှစ်များကို ချိန်ခွက်၏ ၄ပုံ၃ပုံစာလောင်းထည့်ပါ။ (သင့်စက်အရွယ်အစားပေါ်မူတည်၍)
- ချိစ့်များကို လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်းမောက်မောက်ဖြူးလိုက်ပါ။ ထို့နောက်စက်အဖုံးကိုပိတ်ပြီး ရွှေညိုရောင်သမ်းလာသည်အထိထားပေးပါ။
- ပူပူနွေးနွေးကြိုက်ပါက အခြားဝေဖာများပြုလုပ် နေချိန်တွင် လုပ်ပြီးသားဝေဖာများကို oven ထဲတွင် အပူချိန် ၂၀၀ဒီဂရီတွင် ထည့်ထားပေးပါ။ Maple Syrup ဆမ်းကာ တည်ခင်းပါ။
Nutrition
Calories410
Fat12g
Sodium289mg
Cholesterol165
Vitamin C2%
Carbohydrates54g
Fiber5g
Protein19g
