အာလူးနှင့်ဆိုင်သော မေးလေ့ရှိသည့်မေးခွန်းများ
ရေဓာတ်ထုတ်ထားသောအာလူးများ
မေး. ရေဓာတ်ထုတ်ထားသောအာလူးများကို တကယ့်အာလူးအစစ်များမှပြုလုပ်ထားပါသလား
အာလူးပေါ်ရှိ ပိုးသတ်ဆေးများ
မေး. U.S. အာလူးများပေါ်ရှိ ပိုးသတ်ဆေးများနှင့်ပက်သက်၍ စိုးရိမ်စရာလိုအပ်ပါသလား။
အာလူးများတွင်ပါဝင်သော Lectins
မေး. အာလူးများတွင်ပါဝင်သော Lectins များနှင့် ပက်သက်၍ စိုးရိမ်ရန်လိုအပ်ပါသလား။
အဖြူရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
မေး. အဖြူရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် အခြားအရောင်တောက်ပသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များထက် အာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှု နည်းပါ သလား။
အာလူးများနှင့်ဆီးချိုရောဂါ
မေး. ဆီးချိူရောဂါရှိသူများသည် အာလူးစားသုံးနိုင်ပါသလား။
အာလူးအခွံနှင့်အတွင်းသားရှိ အာဟာရဓာတ်
မေး. အာလူးအခွံတွင် အာလူးရှိအာဟာရဓာတ်အားလုံးပါဝင်ပါသလား။
အာလူးများနှင့်ကြံခိုင်စွမ်းရည်စွမ်းဆောင်မှု
မေး. အာလူးများသည် အားကစားသမားတစ်ဦး၏ စားသောက်မှုတွင် အကျိုးပြုပါသလား။
အာလူးဖြူများနှင့်ကန်စွန်းဥများ
မေး. အာလူးဖြူများနှင့်ကန်စွန်းဥများ၏ အာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှုများသည်မည်သို့ကွာခြားပါသနည်း။
ကာဘိုဟိုက်ဒြိတ်
မေး. အာလူးများသည် ကာဘိုဟိုက်ဒြိတ်ကြွယ်ဝပါသလား။
အာလူးများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်း
မေး. အကယ်၍ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချဖို့ ကြိုးစားနေလျှင် အာလူးကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့လိုအပ်ပါသလား။
မတူညီသော အာလူးပုံစံများတွင် အာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှု
မေး. မတူညီသောအာလူးပုံစံများ (ဥပမာအားဖြင့် လတ်ဆတ်သောအာလူး၊ အေးခဲအာလူးများနှင့် ရေဓာတ်ထုတ်ထားသော အာလူးများ) တွင် အာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှုကွဲပြားမှု ရှိပါသလား။
သွေးချိုထိန်းမှတ်( Glycemic Index )
မေး. အာလူးများသည် သွေးချိုထိန်းမှတ်မြင့်မားပါသလား။
အစိမ်းရောင်ဖြစ်နေသောအာလူးများ
မေး. အခွံတွင်စိမ်းနေသောအာလူးများကိုစားခြင်းသည် နေမကောင်းဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။
